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Immer in Bewegung bleiben - Fitness-Kickboxen für Frauen

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Sonstiges

Erstellt: 10.01.2018 / 11:32 von at

Gesünder zu leben, etwas für Geist und Körper zu tun, gehört zu den weit verbreiteten guten Vorsätzen, die zu Silvester gefasst werden. Wer es nicht dabei belassen möchte, findet im Angebot der Volkshochschule sicher einiges Interessantes. Neben ...

... Sprach-, Kreativ-, EDV- und Kommunikationskursen findet man auch Sportangebote für verschiedene Altersgruppen und Gesundheitskurse wie Yoga und Pilates. Stressbewältigung, Autogenes Training, QiGong und ein Workshop zum Umgang mit Schmerzen. Für Bewegungshungrige ab Mitte 50 bietet die VHS ein spezielles Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf sowie Aquafitness in der Schwimmhalle am Stern an. Für Jüngere stehen Zumba, Ganzkörperkräftigung, Wirbelsäulentraining und Aqua-Gymnastik im „blu“ zur Auswahl - für Frauen gibt es zusätzlich ein besonderes Angebot - Fitness-Kickboxen, ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem der Spaß im Vordergrund steht.

Die komplette Liste kreativer, gehirnzellenaktivierender und sportlicher Angebote findet man hier. [klick]

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